Айкидо


Айкидо — японское боевое искусство, основной принцип которого — использование силы противника против него самого. Поэтому Айкидо представляет собой эффективную систему самозащиты, включающую в себя броски, удары и удержания. Основатель Айкидо Морихэй Уэсиба изучал несколько направлений традиционного Джиу-джитсу (дзю-дзюцу), а также кэн-дзюцу. На основе полученных знаний он сформировал свою систему — Айкидо, в противовес традиционному бу-дзюцу.
Айкидо — система, идеально подходящая для людей любого возраста и пола. В Айкидо нет агрессии, на тренировках Айкидо нет больших физических нагрузок.
Айкидо – это гуманное боевое искусство. Владея техникой Айкидо можно легко обезвредить нападающего не применив грубую физическую силу и не причинив физических увечий. Морихэй Уэсиба толковал значение слова «Айкидо» следующим образом: «Путь к гармонии между Человеком и Вселенной» («Ай» означает «гармония», «Ки» объединяет в себе несколько понятий «жизненная энергия» и «внутренняя сила», «До» это «путь» или «дорога»). Во многом благодаря своей уникальной философии, Айкидо становится объектом общечеловеческого культурного наследия, которое способствует миру и процветанию на Земле. Айкидо развивает не только физические способности, но и духовные качества человека.
Отличие Айкидо от других боевых искусств заключается в принципе «несопротивления»: мастер Айкидо не даёт активного отпора, а мягко и спокойно, используя в основном силу и инерцию противника, заставляет атакующего отказаться от своих намерений. В процессе занятий Айкидо совершенствуются различные способы выведения из равновесия, броски в сочетании с болевыми приемами и удержания.
В Айкидо нет соревнований, а практикуется многократное повторение приёмов, пока они не становятся привычными. Большая часть тренировок в Айкидо проходит в работе с партнёром. Цель таких тренировок — научиться чувствовать партнёра, контролировать время и пространство.
В Айкидо характеристики оружия регламентированы, как в классических школах. Использование оружия в Айкидо помогает отработать правильную технику исполнения приёмов. Чаще всего на тренировках Айкидо используют бокен, дзё, танто.
Бокен — деревянный меч для тренировок. Был введён в обиход мастером меча Миямото Мусаси для тренировок. Также его использовали в поединках, чтобы не убивать своего соперника. Хотя в умелых руках бокэн убивал и наносил увечья не хуже отточенной катаны.
Дзё — деревянный шест обычно длиной 128 см. (в некоторых школах длина дзё может отличаться) и диаметром 24—26 мм.
Танто — нож-короткий меч 30—55 см.
Традиционная одежда для Айкидо: Доги — одежда для тренировки (обычно белое кимоно); Хакама — широкие юбка-штаны самурая. В Айкидо ношение хакамы разрешается обычно тем, кто получил сёдан и выше. Символизирует связь Айкидо с Будо и традициями самураев.
На тренировках по Айкидо важное место уделяется работе с «центром» — наследие айки-дзюцу, это скоординированная во времени и пространстве работа тела, рук, ног, усиленная правильным дыханием. Тело айкидоки фактически превращается в единое целое, уменьшается роль рук, основную работу по проведению техники выполняют ноги. Большое значение имеет правильная стойка и правильные перемещения. Не допускаются неоправданные наклоны, тело во время выполнения техник следует держать как можно прямее.
На тренировках по Айкидо отрабатывают приёмы в парах. Как правило, один из партнёров защищается (он называется тори), а другой атакует (он называется укэ). Партнёры поочерёдно меняются.

В Айкидо различают несколько стилей (направлений):

Самым распространенным стилем Айкидо является стиль Айкидо Айкикай. Основа Айкидо Айкикай — Всемирная штаб-квартира (хомбу) Айкидо, главная организация, занимающаяся популяризацией и развитием Айкидо во всём мире. Айкикай Хомбу Додзё — прямая наследница послевоенной школы Морихэя Уэсибы, известной как Кобукан Додзё. Это самая большая из всех организаций Айкидо, имеющая тысячи отделений (филиалов) во всем мире.
Основатель Ёсинкан Айкидо Годзо Сиода — был одним из первых учеников Морихея Уэсибы — этот стиль сохранил «довоенное Айкидо» О-сенсея, направленное в первую очередь на решение прикладных задач. Характеризуется сильными, мощными движениями, глубокими стойками, обилием атэми (ударов), дозированным применением силы. Большинство приёмов делаются через болевые замки «Кансецу» — которым в стиле Ёсинкан уделяется большое внимание. Интенсивные тренировки, высокий темп и значительная физическая нагрузка закрепили за Ёсинканом славу «жёсткого» стиля Айкидо.
Ки-Айкидо, точнее Син-син-тоицу Айкидо («айкидо с объединённым сознанием и телом») — стиль Айкидо, созданый Коити Тохэй, характерной особенностью которого является особая концентрация внимание на использование энергии «КИ». Фундаментальная основа Син Син Тойцу Айкидо выражена словами: «мысль движет телом».
Томики Айкидо — направление, основанное Кэндзи Томики, учеником О-сэнсея, который также обучался у Дзигоро Кано. Томики-сэнсей стремился к «рационализации» тренировочного процесса в Айкидо, так же, как Кано-сэнсей действовал в отношении дзюдо, делая его более лёгким для преподавания, особенно в японских университетах. Томики-сэнсей также считал, что внесение элементов соревнования послужит большей концентрации внимания во время тренировок. Именно эта его позиция послужила причиной разрыва с О-сэнсеем, который был убеждён, что в Айкидо нет места соревнованиям. В Томики Айкидо характерна отработка ката (фиксированных форм) на тренировках и спарринги без оружия или с использованием резинового ножа.
Ивама-Рю — несмотря на то, что формально этот стиль числится в Айкидо Айкикай, техника, которую преподавал Морихиро Сайто в Ивама додзе, стилистически достаточно своеобразна, поэтому её принято выделять в самостоятельное направление. Сайто-сэнсей долгое время был учеником О-сэнсея, начиная с 1946 г и до самой смерти Основателя в 1969 г. Многие считают, что Сайто-сэнсей был человеком, который больше всех времени провёл, обучаясь непосредственно у О-сэнсея, сам же он утверждал, что старается сохранить и передать искусство Айкидо в той же манере, как ему преподавал О-сэнсей. Для этого он систематизировал и строго организовал техники Айкидо в структурированную и лёгкую в восприятии методику. Технический арсенал Ивама-Рю шире, чем во многих других стилях и много внимания уделяется работе с оружием.
Рюсинкан Айкидо — данная Школа была создана Минору Канэцукой в 70-х годах XX-го века. Данная школа Айкидо получила широкое распространение и на территории бывшего СССР. Занятия Айкидо в школе Рюсинкан требуют хорошей физической подготовки, так как ориентированы на развитие навыков защиты себя в любой ситуации. Много внимания уделяется развитию умения чувствовать направления силы противника, а так же умению воздействовать на болевые точки.
Реальное Айкидо — это современное боевое искусство, очищенное от наносных условностей и максимально приближенное к условиям современной улицы, спонтанного боя. Это очень гибкая, мощная и широко применяемая система самообороны. Реальное Айкидо относится к прикладным боевым искусствам и название говорит только о возможности его применения в критических ситуациях. Создано Реальное Айкидо сербом Любомиром Врачаревичем, который долгое время был инструктором у телохранителей и военных. По сути, стиль Реальное Айкидо является очередным направлением Джиу-джитсу (дзю-дзюцу) и к Айкидо имеет малое отношение.