Газы у беременных что делать

За время вынашивания ребенка женщина сталкивается со многими трудностями. Чего только стоит вздутие живота при беременности. Чувство болезненности и дискомфорта не покидает, поэтому приходится принимать меры. По каким причинам случается метеоризм?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Запоры и метеоризм во время беременности

Повышенное газообразование может быть одним из самых неприятных и неудобных явлений, сопровождающих беременность. Гормоны, вырабатываемые организмом во время беременности например, прогестерон , замедляют пищеварительный цикл, начиная уже с первого триместра беременности. Это необходимо для того, чтобы плод получал достаточное количество питательных веществ.

Негативным же побочным эффектом является то, что пища дольше остается в кишечнике, а из-за этого образуется больше газов. Помимо этого, гормоны расслабляют мышцы для подготовки к родам — а это означает, что вам будет сложнее сдержаться при выходе газов. Все эти гормональные проблемы усугубляются тогда, когда матка растет и начинает вытеснять все другие органы в брюшной полости. Войти Facebook Загрузка Google Загрузка Аккаунт wikiHow. Еще не зарегистрированы? Создать учетную запись. Сообщество Наугад Про нас Категории.

Другие идеи Используя наш сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой в отношении файлов cookie. Статья Править. Как ослабить газы во время беременности Информация об авторе Источники. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры. Количество источников, использованных в этой статье: Вы найдете их список внизу страницы.

В этой статье: Правильное питание. Активный и здоровый образ жизни. Травы и лекарственные средства. Дополнительные статьи.

Метод 1 из Ведите пищевой дневник, чтобы отслеживать все, что вы едите. Это поможет вам оценить, какие продукты вызывают у вас определенные проблемы с пищеварением. Разные продукты, например, бобовые, горох, цельные злаки, цветная капуста, белокочанная капуста, спаржа и лук, могут по-разному действовать на разных людей. Если молочные продукты вызывают у вас повышенное газообразование, попробуйте заменить их безлактозным молоком или другими продуктами, которые богаты кальцием.

Эти биокультуры благоприятно влияют на пищеварение. Бактерии, содержащиеся в таких продуктах, могут благоприятно влиять на пищеварение. Употребление в пищу достаточного количества клетчатки и разнообразных продуктов, богатых питательными веществами является крайне необходимым во время беременности. Выяснив, какие продукты вызывают у вас проблемы с газообразованием, вы сможете откорректировать свой рацион.

Вы также можете, к примеру, не есть газообразующие продукты перед важными встречами или перед тем, как идти в общественное место. Пейте больше воды.

Пейте больше воды — это поможет вам избежать запоров, которые способствуют дополнительному газообразованию и вздутию живота.

Пейте из стакана и не пользуйтесь трубочкой, чтобы не заглатывать лишний воздух вместе с напитком. Минимизируйте потребление газированных напитков, чтобы не проглатывать пузырьки газа. Ешьте небольшими порциями, но чаще. Во время беременности необходимо потреблять большее количество пищи, чем обычно. Однако пищеварительная система во время беременности работает медленнее, поэтому ей будет трудно переводить большую порцию пищи за раз.

Ешьте меньшими порциями, но чаще — благодаря этому вы не перегрузите свою пищеварительную систему. Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу. Обычно газ образуется тогда, когда в кишечник попадают большие куски пищи, которые не были переварены в желудке должным образом. Не спешите и тщательно пережевывайте пищу — это облегчит работу кишечным бактериям и, соответственно, уменьшит образование газов.

Метод 2 из Регулярно выполняйте физические упражнения. Физические упражнения стимулируют пищеварение. Это означает, что пища будет двигаться по пищеварительному тракту быстрее, и, соответственно, будет образовываться меньше газов. Уточните у врача, с чего вам лучше начать свои тренировки. Носите удобную свободную одежду. Тесная одежда особенно в области талии может сдавливать органы пищеварения, которые и так уже сдавлены растущей маткой. Если после ношения юбки или брюк на коже остаются следы, это означает, что вам нужно носить более свободную одежду.

Займитесь йогой. Три позы йоги помогают уменьшить образование газа. Их можно даже рекомендуется выполнять во время беременности. Сгибайтесь в стороны, вправо и влево, словно пытаясь коснуться макушкой головы боковой поверхности бедра — словно кошка ловит свой хвост. Вращайте тазом как в танцах живота, стоя при этом на четвереньках.

Метод 3 из Попробуйте мяту. Перечная мята с давних пор используется в качестве натурального средства против газов. Вы можете приобрести перечную мяту в энтеросолюбильных оболочках - это означает, что капсулы пройдут через желудок и попадут в кишечник прежде, чем растворятся. Так, перечная мята окажется там, где это необходимо. Вы также можете сделать чай с листьями перечной мяты, который отлично успокаивает пищеварительный тракт. Используйте безрецептурные препараты, содержащие симетикон.

Хотя эти препараты и безопасны для беременных, уточните у врача, стоит ли вам принимать их. Используйте эти препараты только в том случае, если изменение диеты и другие вышеперечисленные методы не помогли решить вашу проблему. Обратитесь к врачу, если повышенное газообразование доставляет вам серьезный дискомфорт. Незамедлительно обратитесь к врачу, если повышенное газообразование доставляет вам серьезный дискомфорт, который граничит с болью. При сильной диарее или наличии крови в стуле также необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Еще источники. Об этой статье wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. Категории: Беременность Кишечник и пищеварение.

Была ли эта статья полезной? Да Нет. Куки помогают сделать WikiHow лучше. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с нашими куки правилами. Главная Категории Здоровье Болезни и их лечение Кишечник и пищеварение. Подпишитесь на нас.

Газы при беременности

Отрыжка вызывается газами, скопившимися в пищеварительном такте. У большинства людей в организме происходит образование от 0,5 л до 1,5 л газов в сутки. Отрыжка представляет собой воздух, который проглатывается человеком вместе с приемом пищи или во время разговора, и выходящий через рот. При беременности в организме происходит увеличение выработки гормонов, которыми инициируется или регулируется активность некоторых органов и групп клеток.

Газы и вздутие живота при беременности — что делать? Как избавиться от газов при беременности?

Заметное увеличение окружности живота на самых ранних сроках беременности, когда матка еще незначительно увеличилась - связано со вздутием кишечника. Во время вынашивания малыша кишечник становится ленивым , снижается его перистальтика, а следовательно, увеличивается его вздутие. Повышенное газообразование во время беременности — это вполне обычное явление. В этот период происходит увеличение количества вырабатываемого прогестерона, который расслабляет гладкие мышцы, включая матку, а также кровеносные сосуды, кишечник, желудок и сфинктер. Это приводит к тому, что они становятся вялыми. Прогестерон замедляет перистальтику кишечника и желудка, и пища задерживается там дольше, вследствие чего появляется тенденция к образованию газов.

Сильное газообразование при беременности

В этой статье мы поговорим о таких неприятных спутниках беременности, как газы и метеоризм. Некоторым женщинам приходится бороться с ними вплоть до родов, ведь вздутие живота может привести к многочисленным осложнениям протекания беременности, которые могут навредить здоровью ребенка и будущей матери. Практически все женщины, ожидающие появления на свет малыша, хотя бы раз в течение беременности, но сталкиваются с метеоризмом. Причин этому может быть множество, и о них нужно обязательно знать, чтобы предотвратить вздутие и газы при беременности. Вы можете задаться вопросом, что плохого в газообразовании в кишечнике, ведь это абсолютно нормальный процесс пищеварения. Наш организм так реагирует на некоторые продукты питания. Однако для беременной женщины метеоризм может стать настоящей проблемой.

Продолжая работу с libero.

Повышенное газообразование: что делать беременной

Повышенное газообразование может быть одним из самых неприятных и неудобных явлений, сопровождающих беременность. Гормоны, вырабатываемые организмом во время беременности например, прогестерон , замедляют пищеварительный цикл, начиная уже с первого триместра беременности. Это необходимо для того, чтобы плод получал достаточное количество питательных веществ. Негативным же побочным эффектом является то, что пища дольше остается в кишечнике, а из-за этого образуется больше газов. Помимо этого, гормоны расслабляют мышцы для подготовки к родам — а это означает, что вам будет сложнее сдержаться при выходе газов. Все эти гормональные проблемы усугубляются тогда, когда матка растет и начинает вытеснять все другие органы в брюшной полости.

Образование газов — это не болезнь, а нормальный процесс, обычно не представляющий неудобств.

Вздутие живота при беременности доставляет немало неудобств будущей маме. С наступлением зачатия женщина замечает проблемы, возникшие в пищеварительной системе, которых не было раньше. Обычно причиной дискомфорта является повышенное газообразование в кишечнике или метеоризм. Это состояние вполне естественно, если будущая мама не испытывает серьезного дискомфорта и боли. В противном случае ей лучше обратиться к врачу. Расстройства, возникающие в органах пищеварения, часто сопровождаются нарушением общего самочувствия, бессонницей, нарушением сердцебиения, мигренями, появлением болевых ощущений в сердце. Все это нельзя назвать безобидным состоянием, неопасным для будущей мамы и ребенка. Метеоризм — это усиленное образование газов в стенках кишечника, которое происходит из-за влияния различных факторов. У многих женщин уже с первых недель беременности отмечаются признаки вздутия живота или метеоризма.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Проблемы с кишечником у беременных [Любящие мамы]

Комментариев: 4

  1. Mukaeva:

    про Норвегию в последнее время все чаще приходится слышать всякую хрень. то ли там действительно от нечего делать крыши сносит, то ли аффтары постов изголяются…

  2. Fenu4347:

    Самсонова, сметана была, есть и будет в любой стране, даже в древней

  3. Рената:

    Интересно, а где ряженые из Роспотребнадзора, им опять заявление нужно!?

  4. ssk.844:

    Инна, а зачем Вам его воспитывать? Пусть его воспитывают родные папа и мама, бабушки и дедушки. Вы для ребенка чужой человек.