Точка на животе от запора

Массаж живота при запорах способен помочь не только избавиться от них, но и быть профилактикой изжоги, отрыжки. Массажные упражнения следует выполнять только по часовой стрелке, потому как это способствует естественному продвижению отходов жизнедеятельности человека в кишечнике. Если массажировать область живота против часовой стрелки, можно получить обратный результат запор затянется.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Ставим точку на проблеме запоров

Прежде чем проводить Шиацу следует порекомендовать больше ходить, бегать, больше употреблять овощей, зелени, фруктов, включить в свой рацион растительное масло.

Полезно принимать пищу раза в день. Проводить на точки и зоны макушки от нее вперед к области лба по точкам срединной линии головы 3 точки и точки слева и справа тот точки макушки — надавливание с вращением, растиранием в течение минут.

Затем воздействие проводить на руках в области предплечья на тыльно-лучевой стороне на 2 поперечных пальца ниже локтевой складки, давление на точки с глубоким погружением пальца в мышцу в течение минуты.

Целесообразно в этой процедуре провести воздействие на точки живота, расположенные справа и слева от пупка на 2 пальца и на 2 точки срединной линии живота — на 1 и 2 пальца ниже пупка. Манипуляции: поглаживание, надавливание, вращение, вибрация. Воздействие по минуты на каждую точку. Самошиацу на точки: в средине наружной локтевой складки, затем на точки наружной поверхности голени, расположенные на 3 пальца ниже нижнего края коленной чашечки, и точку ниже предыдущей на 4 пальца, на точку тыла стопы в межпальцевой складке между 2-м и 3-м пальцами.

Воздействие на каждую точку: поглаживание, надавливание с вращением в течение минуты. Самошиацу или с помощью другого лица на задней поверхности туловища; сидя или лежа на животе: на точки по краю крестца справа и слева — 4 точки, точки справа , слева от позвоночника поясничной области на уровне 4-го и 5-го позвонков. Воздействие: поглаживание, давление с вращением и растиранием в течение минут на каждую точку.

Эти варианты воздействия показаны при метеоризме и атоническом запоре только возбуждающим методом: прерывистым давлением с вращением в течение 1 минуты. Необходимо повторять такое воздействие раза в течение процедуры. Версия для печати. Сообщить об ошибке на info corp.

Комментарии читателей. Оставить комментарий. Мнения авторов опубликованных материалов могут не совпадать с позицией редакции. При полном или частичном использовании редакционных материалов активная, индексируемая гиперссылка на km. Мультипортал KM. RU: актуальные новости, авторские материалы, блоги и комментарии, фото- и видеорепортажи, почта, энциклопедии, погода, доллар, евро, рефераты, телепрограмма, развлечения.

Карта сайта Если Вы хотите дать нам совет, как улучшить сайт, это можно сделать здесь. Организации, запрещенные на территории Российской Федерации. Сетевое издание KM.

Насколько эффективен массаж кишечника при запорах?

Елена Самохина. Трудности с дефекацией в условиях современной жизни — не редкость. Гиподинамия, неправильное питание, высокий уровень стрессового воздействия, постоянная нехватка времени — вот неполный список факторов, которые способны вызвать проблемы с опорожнением кишечника даже у вполне здорового человека. Помимо широкого ассортимента народных и аптечных средств, оказывающих слабительный эффект, помогает при запорах массаж определенных зон на коже и точек акупрессуры. Для нормализации стула такой массаж желательно проводить не менее 2—3 раз в день — обязательно 1 раз утром и 1 раз вечером — в течение 1—2 недель.

Согласно статистическим данным, каждый второй человек хоть раз в своей жизни страдал от запора. Это ужасное состояние, когда не получается сходить в туалет и осуществить акт дефекации, продолжающееся на протяжении длительного времени, не только вызывает массу негативных ощущений, но и может привести к некоторым проблемам со здоровьем. Однако если делать массаж от запора, то обо всех этих неприятностях можно будет забыть. Пятая часть людей опорожняется два раза за день, а остальные ходят в туалет по-большому около трех раз на день. Поэтому перед тем как начать учиться массажу живота при запоре, давайте выясним, что же должно считаться нормой и как определить, когда уже стоит осуществлять данную процедуру. Так вот, если человек опорожняет свой кишечник до трех раз в день или от трех раз за неделю, то у него нет никаких проблем. Если же стул задерживается на двое суток и акт дефекации происходит крайне болезненно, объем кала меньше ста грамм или он очень плотный, значит, имеет место запор.

.

.

.

.

.

Комментариев: 5

  1. Alisher:

    Дмитрий, а может она кастрирована?-откуда про яйца знаешь?- или знакомая?

  2. galina.bashkirov:

    Десятилетиями мучился с горлом. И только употребление в очень большом количестве тертой черной редьки избавило меня от этой болячки.

  3. a.n.voropaev:

    наталья, квашенная капуста и бочковые огурцы

  4. Taisia:

    СТАТЬЯ- ЧУШЬ,МЕРЗОСТЬ и ПРОВОКАЦИЯ !!!!!

  5. Lidia:

    Длительное время не могла избавиться от гастрита, что только не пробовала…потом решила самостоятельно приготовить этот чай, мне стало лучше, но новую порцию чая делать не стала, так как это затратно по деньгам и времени, как по мне, лучше заказать готовый чай.